『ラジオ体操』

１５時になると社内に流れる「ラジオ体操」のメロディー♪♪

弊社は今年も「健康経営優良法人」の認定が決定し、取り組みの一つとして

ラジオ体操を実施しています。

ラジオ体操には、継続的に実施する効果として、体内年齢や血管年齢・骨密度など

健康状態を示す数値が良好であることが明らかになっているそうです。

「座り仕事」で肩凝りがひどい私ですが、最近　凝りが和らいできたように思います。

健康寿命が延び、人生１００歳時代といわれる昨今・・・

健康管理の為に隙間時間を利用して体を動かしてみては如何でしょうか😊

SO